Nahoru
Všechna oddělěníAuto blogMoto blogRacing team
Všechny kategorieTestySoutěžeRecenzeČlánkyViděli jste násRozhovoryMiniseriál
Zpět na články
Auto blog
Náhradní
motodíly
vyhledávání
dle
motocyklu
Atv pneu
Atv pneu
Auto pneu
Autopneu
Moto pneu
Motopneu
Náhradní
autodíly
vyhledávání
dle
automobilu
Alu disky
Alukola
a disky
Články
Mikrospánek
Mikrospánek
Mikrospánek
Mikrospánek
Mikrospánek
Líbí se vám tento článek? Sdílejte ho!
Sdílet na Facebooku
406x
Článek zobrazen:
1x
Hodnoceno:
5
Celkové hodnocení:
Články

Mikrospánek

S mikrospánkem za volantem to není jen tak. Podle experimentálních měření sice trvá nanejvýš jen pár vteřin, ale následky případných dopravních nehod mohou být i fatální.

Tvrdé probuzení  

Odborníci jej dokonce, podle Mezinárodní klasifikace poruch spánku a bdění (International Classification of Sleep Disorders), dělí na dva typy. Prvním je mikrospánek se zavřenýma očima, a ten druhý, zrádnější, s očima otevřenýma.

Mikrospánek

Takže ani spolujezdec na předním sedadle nemusí nic poznat. V každém případě, pokud řidiče už dožene, nevnímá, nevidí, ani nic neslyší. Probouzí se potom náhle, většinou úlekem, protože podvědomí přece jenom pracuje, často prudce trhne volantem - a neštěstí může být hotovo. 

Bez rozdílu věku

Mikrospánek se pochopitelně dostavuje v nočních hodinách, tradičně tak okolo druhé, kdy jsme od přírody přece jenom zvyklí dávno odpočívat. A nejčastěji při dlouhých jednotvárných cestách.

Mikrospánek

Imunní je před ním jen málokdo, ale s největší pravděpodobností se dostaví zejména u řidičů z povolání, u osob s poruchami spánku obecně bez rozdílu věku, případně pracujících ve směnných provozech. Ovšem žádnou výjimkou není, když „přepadne“ i velmi mladé držitele řidičského oprávnění.  

Něco je za dveřmi

Přitom lidský organismus dokáže s dostatečným předstihem dávat na vědomí, že něco není v pořádku. Jenže mnozí z motoristů jeho signálům nevěnují dostatečnou pozornost.

Mikrospánek

Mikrospánek

Všechno může začínat například zpočátku nevinným zíváním, doprovázeným, dejme tomu, ještě pálením očí, začnete cítit, že už se vám nesedí tak pohodlně, jako před chvílí - až přijde fáze určité apatické strnulosti za volantem, včetně pomalejších reakcí na cokoli… To už může být mikrospánek doslova za dveřmi.

I v pravé poledne?

Nejúčinnější prevencí proti mikrospánku pochopitelně bývá důkladný odpočinek před každou delší cestou, nejlépe prý ve vlastní posteli. Promyšlená skladba nápojů a potravin, které si budeme brát s sebou pro neustálé udržování pozornosti, když mozek vysílá tělu podněty k odpočinku. A nespoléhat na to, že vás nejrůznější asistenční systémy, pokud je máte zabudované v autě, včas proberou.

Mikrospánek

To si raději povídejte se spolujezdci. A ještě než vás začne zmáhat úvaha a ospalost, raději zastavte po každých dvou hodinách jízdy, a protáhněte se. A pamatujte i na to, že mikrospánek vás může zastihnout nejen v noci, ale vlastně kdykoli. I v pravé poledne.

Zdroj: ICSD

Foto: ilustrační

27.09.2021
autor: Ivan Mašek
Mikrospánek
Mikrospánek
Mikrospánek
Mikrospánek
Mikrospánek
Líbí se vám tento článek? Sdílejte ho!
Sdílet na Facebooku
406x
Článek zobrazen:
1x
Hodnoceno:
5
Celkové hodnocení:
Podobné články

Tenisky Adidas a motorky Kawasaki Ninja

Firmy Kawasaki a Adidas uvádějí novinku na trhu - originální tenisky, inspirované motocykly Kawasaki Ninja.
Celý článek

Zimní pneu Yokohama BluEarth*Winter V906

Yokohama rozšiřuje nabídku rozměrů zimních pneu BluEarth*Winter V906 pro evropské řidiče na 48!
Celý článek

Pneu Hankook a Porsche Panamera

Nejnovější Porsche Panamera bude obouvat extrémně výkonné UUHP pneu Hankook Ventus S1 evo Z.
Celý článek

Novinka na trhu: Goodyear UltraGrip Performance+ SUV

Společnost Goodyear přichází na trh s novou řadou zimních pneumatik UltraGrip Performance+ SUV!
Celý článek
Zpět na výpis